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    武当武术养生功夫春季开训通知

    作者:网站管理员 来源:本站原创 日期:2019-8-28 19:06:52 点击:842 属于:公告通知

        经过春节休整,武当拳法研究会-柳林武功院全体教职员工以饱满的热情,充沛的精力,良好的状态于正月初八正式投入到新春的训练行列。所有对外武当功夫、内功养生、实战训练、武当剑、太极拳教学,正式恢复。

    提示:1、一年之季在于春,春季训练先以养气为主,武当纯阳大功(补阳刚)、武当不老青松功(吐纳)、八宝桩(蓄养)、武当太极拳  (平衡)、武当太和拳等是不错的学习选择。

         2、春天万物勃发,保肝、护肝、养肝的养生爱好者,注意强化有氧吐纳运动。

         3、为配合武当传统武术的开展普及工作,特别开设:武当太极拳8式、武当太极养生十二动、武当太极拳(岳武架64式)、武当文太极(普及版)教学活动,太极爱好者可以先登记,于3月中下旬适时开班。

     

                                                                                                                                                                                                            柳林武功院办公室

                                                                                                                                                                                                                2014年1月30日

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